Тяга с упором в скамью горизонтально

Тяга с упором в скамью горизонтально

Видео: Тяга с упором в скамью горизонтально

RuTube

Муратова Оля

Опубликовано: 10.10.2025 | Продолжительность: 00:00:17


Тяга с упором в скамью горизонтально Упор ноги в пол индивидуален и зависит от вашего роста: можно встать всей стопой мой рост 177 мне удобнее с носка. Тянемся за макушкой. Поясница жесткая. Держим тазовое дно. На вдохе Подконтрольно и медл опускаем гантель на выдохе затягиваем лопатку удерживая в локте открытый угол.,

Категория видео: Здоровье
  Top Rated   Viewed   Close

Новое видео


Продолжаю обливаться,👌
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Продолжаю обливаться,👌
Жизнь необычного врача, 👌👌👌
  2025-10-11 в 21:23:40
Алексей Штаба
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Алексей Штаба
Dr.Shtaba
  2025-10-11 в 20:01:38
Медицина в четвертом измерении
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Медицина в четвертом измерении
КардиоРеноГепатоМетабология
  2025-10-11 в 20:55:08
Эфирное масло On Guard
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Эфирное масло On Guard
ЛОХМАН/певица/нутрициолог
  2025-10-11 в 21:32:33
Как сказать маме о забывчивости
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Как сказать маме о забывчивости
Эндоэкология - новая философия здоровья
  2025-10-11 в 20:47:29
Кривошея у детей
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Кривошея у детей
Школа детской реабилитации Беби Хелс
  2025-10-11 в 21:01:31
Пальчиковая разминка_3
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Пальчиковая разминка_3
Гид Потребителя
  2025-10-11 в 21:22:30
Скрученный таз, косолапость и Х-образные ноги
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Скрученный таз, косолапость и Х-образные ноги
Ассоциация Врачей Амбулаторной Реабилитации
  2025-10-11 в 20:31:13
Паническая атака.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Паническая атака.
Фонд Помогите Победить
  2025-10-11 в 20:08:10
Гимнастика Норбекова для грудного отдела позвоночника! ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от остеохондроза!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Гимнастика Норбекова для грудного отдела позвоночника! ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от остеохондроза!
Жан Шоломицкий – остеопат, невролог
  2025-10-11 в 20:06:45
Присед сумо с гантелей.
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Присед сумо с гантелей.
Муратова Оля
  2025-10-10 в 23:32:55
Confirmation Of Med Beds Rollout
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Confirmation Of Med Beds Rollout
Spiritual Sanctuary
  2025-10-11 в 20:38:36
Видеоролик --
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Видеоролик -- "За Здоровый Образ жизни"
FixNik
  2025-10-11 в 21:15:10
Румынская тяга (наклоны с гантелями)
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Румынская тяга (наклоны с гантелями)
Муратова Оля
  2025-10-10 в 23:34:45
Скрытая аптека нашего тела: Формирование целевого и сигнального ландшафта кишечных метаболитов
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Скрытая аптека нашего тела: Формирование целевого и сигнального ландшафта кишечных метаболитов
КардиоРеноГепатоМетабология
  2025-10-11 в 21:15:52
Как быстро уснуть
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Как быстро уснуть
Таня Кирпикова НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ 🌸 ЗДОРОВЬЕ
  2025-10-11 в 21:07:56
Пальчиковая разминка_2
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Пальчиковая разминка_2
Гид Потребителя
  2025-10-11 в 21:21:37
«Сложно», «невозможно» живут в тебе до тех пор пока не начал действовать!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
«Сложно», «невозможно» живут в тебе до тех пор пока не начал действовать!
Yogafaina
  2025-10-11 в 20:54:18
Вам уже 60? 1 упражнение остановит старение
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Вам уже 60? 1 упражнение остановит старение
Геннадий Лянго
  2025-10-11 в 20:05:54
Почему осенью хочется спать?
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Почему осенью хочется спать?
Сомнолог Дарья Лебедева
  2025-10-11 в 20:32:42
1.997 сек.